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“2015年，我和女友在五个月的阿巴拉契亚徒步旅行中，利用这本书中的小金宝博188贴士和食谱，每天吃两顿饭。这本书对我们很有帮助，我们的饭菜也被我们遇到的大多数徒步旅行者羡慕。我们遇到了几个徒步旅行者，他们也使用这本书，并把他们的食物都脱水了。”

虽然大多数阿帕拉契小径徒步者都呛了他们的“拉面炸弹”的每一口的每一天，你会被吞噬与真正的蔬菜，肉质鲜美的家常热菜的每一口（这是不是另一种金枪鱼包），和彻底风干天哪！“

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