背包食谱:
墨西哥牛肉饭
对于塔克情人

这个背包食谱香料了一切达奶酪酱和玉米饼调味您的晚餐。符号可能会说罗杰斯山,但是当你解除阅兵式格伦的墨西哥牛肉饭盖,你会想玛格丽塔。Extremadamente delicioso!

供应1

配料:

  • 半杯即时或干米饭
  • ¼杯碎牛肉,干
  • ¼杯组合柿子椒(各种颜色),洋葱,西红柿,干燥
  • ¼杯黑豆,干
  • 1茶匙塔科调味
  • 1汤匙+ 1茶匙混合奶酪
  • 1汤匙速溶干乳
  • 2 - 3片干燥胡椒(可选)
  • 1.25杯水


奶酪混合:这个背包配方奶酪搭配可以从返回的6盎司框大自然品牌螺旋与白干酪晚餐或安妮天然食品公司品牌兔子面食和奶酪借用。看看你的杂货店的健康食品节。这些品牌都没有人工防腐剂,香料,或颜色。箱内干酪混合物包可以分成三份大约1汤匙+ 1茶匙每个。使用数据包这个食谱的三分之一,节省其余为其他食谱。金宝博188通心粉可以保存为其他餐点为好。你可以勉强接受卡夫品牌,如果你不介意一点点人工色素。

即时奶粉:我使用雀巢牌尼多全速溶奶粉,而不是更容易找到即时低脂牛奶品种。从全脂牛奶的脂肪含量较高的多余的热量为我的长途背包旅行提供更多的精力和我喜欢的味道。

塔科调味料:使用商店买塔科调味包或通过将1汤匙辣椒粉,1.5茶匙孜然使自己的,¼大蒜粉,¼茶匙红辣椒碎,¼茶匙干牛至,¼小勺盐。让5个半茶匙。你只需要这个食谱一小勺,但您可以添加更多,如果你喜欢它额外的辣。

塔克的Mac:如果你想与塔科调味另一个可口的餐背包,尝试塔克Mac和奶酪


在家:

有关脱水碎牛肉和蔬菜这个食谱信息,请查看脱水肉要么脱水蔬菜页面。

合并和包奶酪,牛奶和玉米饼粉小塑料袋。与在一个较大的塑料袋的其它成分包围。




的线索:

结合所有成分,除了奶酪,牛奶,以及与锅水玉米面豆卷粉和浸泡五分钟。光灶,煮沸,煮多一分钟。从炉中取出,拌入乳酪,牛奶和玉米饼粉。隔离锅,等待十分钟。

饮用建议:

墨西哥牛肉饭可以舀到玉米饼卷起像卷饼。添加的一些奶酪片,如果你携带它。这个食谱很容易装满两辆卷饼。混乱,但好吃!

如果你有一些玉米片得心应手,舀你吃饭了与芯片的锅或者在你的墨西哥牛肉饭崩溃芯片。


继续阅读...

接下来的晚餐食谱:夏威夷虾饭

返回TOC:背包食谱吃晚饭金宝博188

这个配方是特色金宝博188食谱冒险


返回首页

返回页面顶部