脱水食品
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脱水食品准备装配成背包客人”title=

你准备好改变你的线索的饮食方式？

开始让食物脱水，用你的烹饪创意来惊艳自己和朋友。

随着食品脱水和我徒步旅行的食谱金宝博188，你可以做出最健康、最美味的自制背包旅行餐、trail小吃和甜点。

了解如何脱水食物，包括肉类，蔬菜，水果，面包和淀粉如土豆和大米。

多年来我所使用的所有食品干燥技术都在下面链接，包括如何使树皮它是我许多餐的秘制酱料。


厨师格伦的脱水食品主题：


金宝博188冒险食谱：终极指南脱水食品”title=

金宝博188食谱冒险

漂亮的格式在印刷版或PDF下载。

学习如何使食物脱水。

超过70背包食谱干燥的饭菜。金宝博188

证明:

”你好厨师格伦!我想说谢谢你!我们刚从JMT的影子湖地区背包旅行回来。我只使用你的食谱和脱水金宝博188食物系统;这是一个优雅而有效的系统——当我们努力工作而天气又很冷的时候，它是获得足够健康卡路里的最佳方式。我丈夫吃了他那份买的冻干食物，还没完没了地说我从你的收藏中准备的食谱。金宝博188当我们加入童子军的时候，我把这个系统教给男孩们，我自己的孩子们也用这个系统。感谢您所做的一切努力，并认为您为此付出的努力-我们感谢!“-Jenny S.

背包厨师图书销售”title=

介绍到干燥食品的介绍

以下是纽约/新泽西的阿巴拉契亚山俱乐部主办的缩放演示。我做了一个30分钟关于脱水食物的演讲，然后是一个30分钟的问答环节。注意:由于网速较慢，问答环节在某些地方变得不稳定。

为什么我的背包食物会脱水

在Dehyrator盘青椒。”title=

更多的蔬菜，拜托了！

冷冻干燥背包饭菜一直对淀粉蔬菜和重光。我们需要能量的淀粉，但我想我的蔬菜了。

骰子的蔬菜，如西红柿，辣椒，洋葱，并把它们直接进入食品脱水。

蔬菜，如花椰菜和青豆受益于脱水前蒸几分钟。随着家庭准备少量，包括在所有的背包餐色彩鲜艳，富含维生素的蔬菜的正常部位。

美味，家常味。

背包有脱水食品的餐点。”title=

黑豆皮炖肉，辣椒通心粉，简单芝士大米和豆类，火腿和奶酪通心粉

保持掉不需要的成分。

干货和水果的制造商在他们的产品中添加防腐剂、人工色素和香料。就连贵格速食燕麦片也会在你的假草莓和蓝莓中加入红40和蓝2的魔力。

杂货店里的调味大米和面条通常含有味精、过多的盐、部分氢化油，而且如果你在化学课上注意了，这些配料会更容易发音。

让自己远离化学工程食品，从大自然的食物脱水，你会感到营养良好和健康的旅途。

脱水餐:墨西哥牛肉和米饭。”title=

准备大小合适的饭菜。

没人想在旅途中饿着肚子，也没人想打包剩菜。只有你自己知道你需要多少食物。用半杯脱水的肉、半杯脱水的蔬菜、半杯的米饭或其他淀粉来做一顿饭，我感觉很饱，但你可以很容易地增加你的量来满足你的胃口。在一次去田纳西州萨维奇湾(Savage Gulf)的背包旅行中，我的朋友加里(Gary)不得不拿出他在山上剩下的烤宽面条，而不是我自己做的墨西哥牛肉饭只是我和MUY delicioso大小合适！

节省背包空间。

家里的脱水食物比从商店买来的冻干食物占了一半的空间，所以你不用雇一只山羊就可以背着一周的食物。

脱水食品省钱。

如果你急着赶路，你可能会很乐意为冻干的食物支付较高的价格，但如果你能提前计划，你可以节省自己烘干食物的钱。我的每一个背包食谱大概要花两美元。金宝博188相比之下，“山屋”的一顿冻干餐要花你七八美元。

188 体育 世界杯

脱水食品的紧急情况

我为背包旅行擦干的食物，经常是我在工作午餐或旅行时吃的。手头有这些脱水的食物意味着我的家人总是为紧急情况做好准备。我用真空密封食物，所以无论何时我们需要它们，它们都是安全和美味的。

的188 体育 世界杯 提供了有关如何脱水食物，以及如何将它组装成31餐一步一步的指示。


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