菜单规划和食品干燥工作簿

菜单规划和食品干燥工作簿提供可打印的工作表和配方卡,帮助您查看和自定义食谱,计划菜单和金宝博188估计购买多少食物和干燥为了你的旅行。

使用的伟大规划工具金宝博188冒险的食谱!!

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点击查看指令页面和样品干燥工作表

成功计划和干燥背包饭的8个步骤

  1. 写下你的行程行程- 您计划每天覆盖的距离以及您需要多少天的膳食。
  2. 点评审查快速参考配方卡选择早餐,午餐,晚餐,侧面,甜点和小吃食谱您想要为您的旅行做好准备。金宝博188
  3. 写下您的膳食选择旅行菜单规划工作表
  4. 请参阅快速参考配方卡,并使用食谱使用的所有干食品成分金宝博188食品干燥估计工作表。在您完成条目后,您将了解大量干燥的碎牛肉,番茄酱皮革,干玉米等。您需要选择您选择的食谱。金宝博188
  5. 持续食品干燥估算器工作表,比较您需要多大购买食品的估计数量的干食品,以估计每种食物购买和干燥的数量。当您去商店时,将完成的表格用作购物清单。
  6. 每当有可能进行最大效率和时间节省时,可以使用脱水机的所有托盘干燥食物。类似的食物,如豌豆,玉米和绿豆可以同时干燥。
  7. 当食物成分干燥后,请参阅菜单和食谱卡,将干燥的食物与装袋膳食结合起来。您甚至可以用膳食剪掉并封闭食谱卡,因为它们包括烹饪说明和所需的水量。
  8. 将膳食和零食组织成每日口粮,可以袋装在一起或真空密封,以获得最大的食品安全和紧密包装。


自定义工作表和配方卡

您需要的大多数食品以及估计的收益率列于食品干燥估计工作表,但包含额外的空行,以便您可以添加更多。

配方卡也有空行,因此您可以改变成分,并且有一个空白列以为两个或更多人写下服务大小。

额外的空白工作表和食谱卡允许您添加更多注释和食谱。金宝博188


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