通心粉和奶酪的食谱金宝博188

对于这些通心粉和奶酪的食谱,我借用了Annie’s own或金宝博188Back to Nature品牌的奶酪粉和通心粉。这些牌子的奶酪不含人工成分,奶酪粉可以再水合成美味的奶酪酱。

你将使用三分之一的奶酪粉和近一半的通心粉来制作这些食谱。金宝博188我用几个盒子里的东西一次装好几顿饭。没有什么是浪费的。

对于奶粉,我使用NIDO牌速溶全脂奶粉。

重要的是:推荐的煮通心粉的时间是两个分钟之后,你应该把锅放在一个锅舒适十分钟。

没有必要预先烹调和干燥的通心粉从盒装的通心粉和奶酪,除非你使用冷冻袋烹饪方法。(在冷冻袋中加入开水)


火腿奶酪通心粉

是1

成份:

  • ¼杯熟食火腿、干
  • ¼杯混合蔬菜、干(玉米、胡萝卜、豌豆和绿豆)
  • ½杯通心粉
  • 1汤匙+ 1茶匙切达芝士粉
  • 1汤匙奶粉
  • 1¼杯水

大部分:

上面的食谱有466卡路里。如果想要摄入更多的677卡路里,可以使用1/3杯火腿,1/3杯蔬菜,¾一杯通心粉,2汤匙切达奶酪粉,1汤匙奶粉和1½汤匙¾喝水来补充水分。

在家:

将火腿、蔬菜和通心粉放在一个4×6的塑料袋里。

将芝士粉和速溶奶粉放入一个2×3的塑料袋中。把小袋子装进大袋子里封好。

注意:对于较大的部分,使用一个三明治大小的袋子,将牛奶和奶酪粉装入两个2×3袋。

追踪:

将除奶酪/奶粉外的所有配料加到锅里加水。让里面的东西再水化5分钟。

烧热炉子,烧开,盖上锅盖继续煮2分钟。

拌入芝士/奶粉,盖上锅盖,放入保温锅内。等十分钟,让食物在温暖的环境中继续脱水和烹饪。


素食通心粉和奶酪

是1

成份:

  • ¼杯干樱桃番茄切片或切碎的西红柿
  • ¼杯混合干辣椒,洋葱,蘑菇
  • 2片干墨西哥胡椒
  • 捏红辣椒
  • ½杯通心粉
  • 1汤匙+ 1茶匙切达芝士粉
  • 1汤匙奶粉
  • taco½茶匙调味品
  • 1¼杯水

在家:

将蔬菜、通心粉和红辣椒放入一个4×6的塑料袋中。
将芝士粉、速溶奶粉和玉米饼粉放入一个2×3的拉链塑料袋中。把小袋子装进大袋子里封好。

追踪:

将除芝士/牛奶/墨西哥玉米卷调味料外的所有配料加入水中。让里面的东西再水化5分钟。

烧热炉子,烧开,盖上锅盖继续煮2分钟。

拌入芝士/牛奶/玉米饼粉,盖上锅盖,将锅放入保温保温保温管中。等十分钟,让食物在温暖的环境中继续脱水和烹饪。


塔可奶酪通心粉

是1

成份:

  • ¼杯碎牛肉,干
  • ¼杯混合蔬菜、干(青椒,番茄,洋葱,蘑菇)
  • 2片干墨西哥胡椒
  • ½杯通心粉
  • 1汤匙+ 1茶匙切达芝士粉
  • 1汤匙奶粉
  • taco½茶匙调味品
  • 捏红辣椒
  • 1¼杯水

在家:

将蔬菜、通心粉和红辣椒放入一个4×6的塑料袋中。
将芝士粉、速溶奶粉和玉米饼粉放入一个2×3的拉链塑料袋中。把小袋子装进大袋子里封好。

追踪:

将除芝士/牛奶混合/墨西哥玉米卷调味料外的所有配料加入水中。让里面的东西再水化5分钟。

烧热炉子,烧开,盖上锅盖继续煮2分钟。

拌入芝士/牛奶/玉米饼粉混合物,盖上盖子,将锅放入保温保温的保温套中。等十分钟,让食物在温暖的环境中继续脱水和烹饪。


创造更多的通心粉和奶酪食谱金宝博188


使用本页上的三种通心粉和奶酪食谱作为指南,你可以通过简单地替换不同的干肉金宝博188和蔬菜来制作更多的奶酪餐。例如,在墨西哥玉米卷通心粉和奶酪食谱中,用干鸡肉代替碎牛肉,也许还可以在蔬菜中加入一些干黑豆。

右边的照片展示了意大利面和奶酪番茄酱金宝博188食谱冒险还有辣椒通心粉和这页上的食谱。金宝博188书中所有金宝博188的食谱都列出了经常食用和大量食用的食材。



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