虾和粗面粉的配方

完成这道虾和粗面粉的食谱所需要的就是辣椒和洋葱。我不怀念我在家里可能加的黄油。

谷粒是渴的,所以用更少的谷粒和更多的水比你会煮米饭。在粗面粉开始冒泡后搅拌一下,然后把锅放在隔热保温的保温罩里10分钟,就可以完成了。

我使用即时在野外做饭用的是粗面粉而不是普通的粗面粉,因为普通的粗面粉需要很长时间才能煮熟——这会消耗燃料。

是1

成份:

  • ¼杯速溶粗燕麦粉
  • ¼杯脱水虾
  • ¼杯脱水辣椒和洋葱
  • 少许蒜粉(可选)
  • 适量的盐和胡椒

切达奶酪选择:

  • 1汤匙+ 1茶匙切达芝士粉
  • 1汤匙奶粉
  • 1½杯水

在家:

按此了解脱水虾让辣椒和洋葱脱水

将切达奶酪和奶粉装在2×3的塑料袋中,并与其他原料一起装在4×6的塑料袋中。

追踪:

除芝士和奶粉外,将所有材料与水混合,浸泡5分钟

烧热炉子,烧开,继续煮一分钟。

把锅从炉子上拿下来,加入奶酪和牛奶粉搅拌,然后把锅放在保温舒适的地方10分钟。必要时加几匙水。

试试这顿饭配西兰花,如图所示。


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